[...] osób według mnie zagrożonych są osoby majętne.Może dojść do szantażów bronią w celu wyłudzenia kosztowności w domu,lub na drodze(kradzież dobrego auta,co często się kilka lat temu zdarzało).Następna grupa to policjanci,pracujacy w innych służbach mundurowych,ochroniarze z racji wykonywanej pracy,ponadto mają okazję oni podpaść wielu róznym [...]
Rozchodzi sie tu o niewielkie dawki 15 strzałow zamierzam wziąsc to na 1 cykl 1ml na 5 dni prosze o wypowiedz . No odblokowanie jakowe przydalobysie bo mam dopiero 18 lat i to moj pierwszy koks . Do tego biore B12 raz na tydz 1ml , i naturalnie witaminy z duzą zawartoscia witC bo chorowity jestem . Przy okazji jak sie zlapie lekka grype to trzeba [...]
od 2 lat tez chodzilem tylko w silvermine ale niestety przestali produkowac i teraz nie mam co kupic. Ciekawe wlasnie jak te loose bruce, nie chcial bym zeby wygladaly na skejtowskie Zmieniony przez - Okurde w dniu 2007-03-04 20:15:14
[...] 1/3 - 1/2 zalecanej porcji. Wtedy bilans powinien wyjść na zero, a będę dostarczał to co bym chciał. Myślicie, że byłoby ok? Pomóżcie wybrać kompleks białek ;) // edit: 37 lat, 175 cm, 68 kg trening 2x w tygodniu po około 2 godz. (w niedalekiej przyszłości chcę zwiększyć do 3x w tygodniu) Zmieniony przez - balkon123 w dniu 2020-07-15 19:30:16
Ok dzięki :D po prostu będę więcej powtórzeń robił tą hantlą a i co to są arnoldki :D Nie można robić dużo powtórzeń, lepiej załatw sobie jakiś ciężar, żebyś go tak 15 razy max podnosił. Możesz 5L baniak piaskiem napełnić, a następnie wode dolej, uzyskasz jakieś 10-12KG. Dobra massz 14 lat, czyli twój trening ćwicz jest OK. Życze powodzenia.
wiem, że głupie pytanie trochę ;)), ale mam od kilku lat w domu mechaniczny i strasznie hałasuje(po 15 min głowa pęka), więc szukam w podobnym przedziale cenowym co autor wątku, ale nie chce cholerstwa słyszeć więc liczę, że magnetyczny spełni moje wymagania. No, ale ten jest droższy od mechanicznego.
[...] to mała przerwa na powrót do homeostazy, aczkolwiek nie widzę jak mogłoby to być bardziej inwazyjne niż po prostu zrobienie mostu i kolejna bomba (gdzie chłopy jadą tak latami nawet). Czy chodzi tu bardziej o gorszy efekt działania srodków po odbloku od razu? Mam na mysli wychwyt SAA przez receptory - które teoretycznie mogą być zblokowane [...]
zeby byc impotentem to trzeba ladne pare/nascie/ lat leciec non stop bez hcg i clomidu w cyklu do 15tyg nie musisz stosowac hcg chyba ze by ci sie skurczyly i by ci to przeszkadzalo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-12 16:15:41
>no dobra muzyka muzyka a co poradzicie 15 latkowi. ktory gra w seniorach < że niech lepiej tego głośno nie mówi, bo żeby grać w seniorach trzeba mieć skończone 16 lat
[...] Zapomniałem całkiem o dzienniku, zresztą nie miałem dostępu do komputera, trenuje od wtorku. Cała przerwa najpierw spowodowana była sesją i zaliczeniem braków z poprzednich lat, a później mi się świętowania trochę przeciągneło jak wróciłem na ferie do domu, nawet trochę za bardzo. O dziwo treningi poszły mi nieźle tak, że nie ma tragedii, oby [...]
cyklon, Michal ma rację. Pożyjesz jeszcze kilka lat na tym świecie, to inaczej spojrzysz na pewne sprawy, zmieni Ci się światopogląd i hierarchia wartości. W tym wieku to nawet kilka miesięcy może sprawić dużą różnicę. Pamiętam jak sam byłem taki "chmurny i durny", że zacytuję Wieszcza . To normalne i zazwyczaj przechodzi. Z drugiej [...]
no zapraszam na gg zostawiajcie swoje dane najwyżej jak mnie nie będzie zaznaczam odrazo ze trzeba mieć 18 lat potrzeba 15 osób ale może będzie wiecej miejsc
Witam! Chcialbym zeby mi ktos pomogl ulozyc diete (Redukcja) wczoraj pol dnia czytalem posty ale nadal jeste zielony ;/ Wiec tak Mam lat 16, waga 70 kg,wzrost 175 cm, zapotzrebowania Bialko-154g / WW-120g / tluszcz-124 g Dzienne zapotzrebowanie kalori - 2184 kcal Jakos tam probowalem i wyszlo mi cos takiego ale pewnie zle i prosze o pomoc :) [...]
Widzisz ja mam 18 lat i pracuje tez na 2 prace jedna to resturacja dzienie po 15 godzin od 9 do 24 a druga to na silowni 2 razy w tyg i chociaz mam czas na trenign to jest plus i nie mam dnia wolnego wogle ..marzenia kazdy ma i chce je spelnic ja chce na auto uzbierac ..pzdr
na 95% na poczatku nie będziesz miał sił na siłownie absolutnie się nie zgadzam. Ja ćwiczę MT 3x/tydz i tyle samo siłownia a mam 30 lat Nie kombinuj z planem tylko wejdź do alternatywnej drogi i sciągnij sobie jakiś gotowy trening typu FBW (full body workout), np HST, HIT, 5-10-15 itp
Do***anie .Podoobnie do mnie tylko ja waze 15 więcej i jestem na rzezbie i mam 170 cm wzrostu ale jeszcze kilka lat i moze mi dorównasz. A tak na serio zaje..fajnie sog leci jak w morde strzelił . Pozdrawiam .
Sigma słaba ? nie komentuje. Oczywiście, że do Polara ma się ni jak, tyle że jest 4-krotnie tańsza. Używam PC 15 od 2 lat, nic złego nie można powiedzieć. PC 3 w zestawie posiada pasek piersiowy.
[...] rywalem Adriana Zielińskiego (19-9, 6 KO, 6 SUB) podczas gali FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda. Pojedynek zakontraktowano w limicie kategorii lekkiej. Buelluardo ma 26 lat i pochodzi z Mediolanu. Na zawodowstwie przebywa od 2014 roku i przygodę z MMA zaczął od pięciu kolejnych zwycięstw z rzędu. W 2018 roku „Caterpillar” poddał w 1. rundzie [...]
Obrona przed szantażem bronią palną-krótką
